Все мы время от времени занимаемся самокопанием. Мы вспоминаем не только хорошие, но и плохие, и даже худшие, неприятные моменты в нашей жизни. Это может повлиять на наше настроение. Что делать, чтобы этого не происходило. Нужно стараться по-другому взглянуть на вещи и события. Для этого необходимо вспоминать о чем-то хорошем и положительном. По этому нужно постоянно убеждать себя в том, что:

1. Вы не одни

Необходимо найти место в нашей жизни для человека, который для нас дорог. Особенно в трудные времена. Конечно, вместо нас он не может найти решение проблем. Но одно его присутствие может помочь нам и нашим мыслям найти выход.

2. Вы уже не тот человек, каким были когда-то и это нормально

В жизни бывают ситуации в которых мы оказываемся против нашей воли. Но не нужно этого боятся, и надо верить себя. Верить в жизнь и судьбу. Будьте уверены, что заживут все душевные раны. Жизнь снова заиграет новыми красками. Испытав боль, пройдя через трудности и падения мы конечно меняет свои взгляды на жизнь. Мы становимся более мудрыми, сильными и стойкими.

3. Это не конец. Это всего лишь начало

Вещи, которые нужно услышатьВ жизни всему приходит конец. Это могут быть отношение, действия или ситуации. Но каждый конец это возможность начать что-то сначала, идти вперед. Это нелегко но нужно. И начать нужно не потом не когда-нибудь, а сейчас.

4. Ваша величайшая сила в том, как Вы реагируете на Ваше обстоятельства

Мы не в состоянии избежать всех плохих или отрицательных обстоятельств и ситуаций. Но мы можем изменить наше отношение к происходящему. Что же нужно делать? Необходима сперва освободится от напряжения в наших мыслях. Оно возникает от того, что мы пытаемся бороться с обстоятельствами. То есть надо перестать сопротивляться. Расслабиться и в таком состоянии взглянуть на то, что нас напрягало. Постепенно можно изо дня в день уменьшать напряжение.

5. Возможно у Вас и нет всего о чем Вы мечтаете, но у Вас достаточно для того, чтобы идти вперед

Есть в жизни много чего за то, что нужно быть благодарным. Вы живете. У Вас есть еда. Ложитесь спать не на улице, а в кровать. Имеете возможность выбора, что одеть. Вы не один или одна. Иногда нам кажется, что это в порядке вещей. Но много людей лишены всего того, что у нас есть. по этому нужно быть всегда благодарным за все, что нас окружает.

Цените жизнь и шагаете вперед!